‘Actie, actie, actie!’
Is jouw relatie een ramp?
Schreeuw je iets te vaak tegen je kinderen?
Ga je van burn-out naar burn-out?
Wat moet er NU nog gebeuren voordat JIJ actie onderneemt?!
De kracht van persoonlijk succes, is HANDELEN en VOLHARDEN in wat je WENST!
Hoe zet je die stappen?!
Hier komen mijn tips!
- STAP 1.
Je verantwoordelijkheid nemen! Dat is de allereerste en belangrijkste stap. Zie de situatie maar onder ogen. Het ‘verhaal’ waar jij op dit moment in vastloopt. Ga even zitten, sluit je ogen, en zie als het ware maar even voor je waar je op dit moment in zit. Dit doet ongetwijfeld iets met je. Je voelt je misschien slachtoffer, bent boos, angstig of verdrietig. En op dit moment neem jij het besluit dat je anders gaat doen. Niemand anders dan jijzelf bent verantwoordelijk voor je leven. Je hoeft nog helemaal niet te weten HOE of WAT, maar het feit DAT jij nu je verantwoordelijkheid neemt, zet onbewust al heel veel in beweging. Verantwoordelijkheid nemen is leiderschap en daadkracht tonen en dat zijn essentiële eigenschappen voor persoonlijk succes.
- STAP 2.
Geef ruimte aan de emoties die je voelt bij datgene waar je op vastloopt. Werk je te hard, kun je niet rustig blijven wanneer je kinderen met elkaar ruzie maken, is er constant strijd met je partner? Wat voel je hierbij? Laat het ‘spreken’, voel het maar. Dat mag er nu zijn, zodat je ruimte kunt maken in jezelf.
- STAP 3.
Geef uiting aan jouw ‘verhaal’. Breng je verhaal en je emoties ‘naar buiten’. Dit is een belangrijk onderdeel van het verwerkingsproces voordat je verder stappen kunt zetten in de richting die jij op wilt. Pak pen en papier en schrijf alles op. Waar je klaar mee bent, waar je verdrietig of bijvoorbeeld boos om bent. Gooi alles er maar uit.
- STAP 4.
Nu kun je die gewenste omkering maken! Maak een plan hoe je het WEL wilt. Hoe zie je het voor je? Wat is je wens, je verlangen? Schrijf het op! Wat heb je nodig om het te realiseren? Wat mag je gaan doen, of juist laten? Deze stap is het creatieproces van jouw gewenste situatie. Wees daar dan niet te bescheiden in! Jij kunt precies dát realiseren wat je het allerliefste wenst.
- STAP 5.
In deze stap ga je handelen naar het plan dat je hebt gemaakt in stap 4. Dat vraagt soms heel veel moed en volharding, omdat dit vaak als iets heel spannends wordt ervaren. Hier vallen dan ook veel mensen terug naar hun oude gewoontes en patronen. Want dat is, ondanks dat het ongewenst is, toch ook heel vertrouwd. Dit is de stap waarin ik mensen dat steuntje in de rug geef. Aanmoediging, het geven van vertrouwen. Want dat hebben we allemaal zo nu en dan eens nodig in ons leven.
Wil jij in deze 5 stappen wat extra steun en aanmoediging ontvangen? Ik help je graag verder!
